Rezept die hackfleischsoße von weight watchers
Heute Abend ist es Zeit für das Tanztraining Nr. 2 für diese Woche, heute zählt die Disco (gestern war es Jazz). Jetzt, da das Unihockey-Training des kleinen Bruders für den Rest der Saison komplett abgesagt wurde, kann auch er mitkommen, ein wenig gegen seinen Willen. Zum Glück gibt es ein iPad, mit dem man eine Weile sitzen kann.
Ich habe eine Weight Watcher-freundliche Version eines Hamburger-Tellers gemacht und Salatblätter anstelle eines Hamburgerbrötchens verwendet.
So lecker! Perfektes gemütliches Abendessen am Freitag, wenn Sie keine Tacos bevorzugen!
6 Anschlüsse.
750 g Hackfleisch
2 EL Brühe
2 EL Grillgewürz
nach Wahl ca. 800-900 g Kartoffeln
etwas Olivenöl/flüssige Butter,
Kartoffelgewürz oder ein anderes Gewürz
nach Wahl Salz
6 große Salatblätter
, Zwiebeldressing nach Wahl (wir haben Johnny's Hamburger-Dressing mit roten Zwiebeln/Speck verwendet)
6 Scheiben Hamburgerkäse
Die Kartoffeln schälen und in pommesähnliche Streifen/Stifte schneiden.
Sagen Sie es Die Kartoffeln in einer Plastiktüte oder Schüssel mit Deckel fertig stellen.
Mit etwas Olivenöl und flüssiger Butter aufgießen und so verrühren, dass sich das Backfett auf allen Stücken verteilt.
Gießen Sie die Kartoffeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und würzen Sie sie mit Kartoffelgewürz oder einem anderen Gewürz Ihrer Wahl.
Bei 225 C in den Ofen schieben, bis die Pommes fertig sind, ca. 30-45 Minuten.
Wenn die Pommes fertig sind, kannst du mit dem Salz bestreuen.
Die Zutaten für die Burger schnell vermischen.
Das Hackfleisch in 6 Stücke teilen.
Verwenden Sie eine Hamburgerpresse, um Ihre Burger zu formen.
In Butter von beiden Seiten gar anbraten.
Bereiten Sie das Zubehör für die Burger vor und montieren Sie es, wenn es servierfertig ist.
Serviere die Pommes mit Ketchup oder einem guten Pommes Dip.
Gewicht Watchers Points
750 g Hackfleisch 5% *
2 EL Konzentrat Brühe *
2 EL Grillgewürz
nach Wahl ca. 800-900 g Kartoffeln *
etwas Olivenöl/flüssige Butter (fügen Sie Punkte für die Menge hinzu, die Sie verwenden)
Kartoffelgewürz oder ein anderes Gewürz
Ihrer Wahl Salz
6 große Salatblätter
Zwiebel
Ihrer Wahl Dressing (wir haben Johnny's Hamburger-Dressing mit roten Zwiebeln/Speck verwendet, fügen Sie Punkte für die Menge hinzu, die Sie verwenden)
6 Scheiben Hamburger-Käseà 20 g *
Insgesamt sind es 9P/Portwein. Für andere Beilagen und mit mehr Gemüse servieren, wenn Sie möchten.
* = Lebensmittel, auf die ich Punkte gezählt habe, die anderen sind 0P entsprechend der Menge im
Folgt mir gerne auf Instagram für mehr Food-Inspiration (und einige andere Dinge): THERESEMATOCHBAK