Ikea gemüsekuchen rezept
Einfache Tricks für eine bewusste Lebensmittelwahl
Die Lebensmittelauswahl eines jeden ist wichtig. Die Wahl pflanzlicher Lebensmittel und zertifizierter Produkte aus verantwortungsvollen Quellen kann zu einer achtsameren Ernährung beitragen. In unseren Restaurants und Bistros finden Sie immer eine köstliche pflanzliche Option zum gleichen Preis wie unsere fleischbasierte Option oder sogar zu einem niedrigeren Preis als unsere fleischbasierte Option!
Tipps für bewusste
Lebensmittelentscheidungen variieren mehr
Die pflanzliche Ernährung ist einer der wichtigsten Schritte, die eine Person unternehmen kann, um ihren ökologischen Fußabdruck zu reduzieren.
Warum also nicht etwas Abwechslung auf den nächsten Teller bringen? Gemüse, Bohnen, Hülsenfrüchte und Getreide sind pflanzlich und tragen zu einer ausgewogenen Diät.
Wenn
Lachs aus Farmen stammt, die vom Aquaculture Stewardship Council (ASC) zertifiziert sind, werden viele Aspekte des Zuchtprozesses unabhängig bewertet und zertifiziert, von der verantwortungsvollen Beschaffung des Futters bis hin zur Frage, wie die Farm ihre Umweltauswirkungen reduzieren kann.
Machen Sie zuerst kleine Schritte
Kleine Schritte können der effektivste Weg sein, um Ihre Gewohnheiten langfristig zu ändern.
Warum nicht den "fleischfreien Montag" mit Familie oder Freunden einführen?
Oder lassen Sie das Fleisch eine kleinere Rolle auf dem Teller spielen, indem Sie es entweder zuerst mit Gemüse füllen, oder indem Sie etwas Gemüse in Ihr Lieblingsgericht mischen?
Wählen Sie Kaffee Ein
Produkt mit dem Rainforest Alliance-Siegel enthält einen oder mehrere wichtige Inhaltsstoffe, die unter sozialen, wirtschaftlichen und ökologischen Aspekten hergestellt wurden.
Wenn Sie beim Kauf von Produkten wie Kaffee und Schokolade auf dieses Label achten, machen Sie einen Unterschied.
Beginnen Sie mit dem Anbau zu Hause
Wenn Sie Ihre Kräuter im Supermarkt kaufen und sie in gut durchlässige Erde umpflanzen, müssen Sie nicht jedes Mal neue kaufen, wenn Sie kochen, aber es ist nicht nur bequem und eine großartige Möglichkeit, das zu maximieren, was Sie haben, sondern es kann auch Abfall und möglicherweise Geld sparen.